多吃生果，如今如故成为了现代东谈主的健康共鸣。 生果不仅能补充水分、维生素 C，如故赢得其他养分素，如花青素、叶黄素、类胡萝卜素等的精采着手。除此除外，多吃生果还能匡助防患一些慢性代谢性疾病。 比如，健康东谈主餐前吃些生果不错匡助截至进食量、减少热量摄入； {jz:field.toptypename/} 再比如，用生果代替白砂糖来调味，或用生果作念零食代替那些含添加糖较多的甜食，不错镌汰高血糖的风...

看病时，您是否曾健无私方对某种药物过敏？说不清既往病史？记不清防患接种信息？若何让大夫快速了解您，谜底即是您的住户健康档案，它将这些碎屑化的信息整合成了了的“健康阅历”！自2009年国度基本行家卫生就业试验以来，中山市抓续为居住满半年的住户免费提供健康档案的建树、使用、崇尚就业！ 要是您大致您的家东谈主还莫得建树住户健康档案，可前去您方位辖区的社区卫生就业中心（站）建档！从建树一份小小的健康档案启...

立春来了，你是否感到一阵春深似海？跟着气温的回升，万物复苏，饮食风俗也应随之转念。你知谈吗？立春后，饮食给与辛甘的食品，能让你在这个充满活力的季节里朝气华贵，元气心灵充沛。本文将为你先容4种适当立春的食材，以及何如将它们奥妙搭配，助你理财春天的挑战！ 🌱 1. 洋葱：养分丰富的春季佳品 洋葱被誉为“自然的抗生素”，富含维生素C和膳食纤维，或者增强免疫力。立春后，适量食用洋葱能匡助体魄排毒，促进革故...

2026年铁路春运刻下还是肃穆拉开大幕，搭客在乘坐民众交通器具或到东谈主员密集的时局时，应该怎么作念好个东谈主健康防护？2月3日，由陕西省卫生健康委、省中医药措置局、省疾病翔实甘休局归并举办的“时令骨气与健康陕西（立春）”主题发布会上，陕西省疾病翔实甘休中心主任医生刘卫平奉上“健康锦囊”。 “春节刚巧冬春轮换之际，是流感、水痘等呼吸谈传染病的高发季节，亦然诺如病毒等激励感染性泻肚的高发季节。”刘卫...

小宝贝好丫，很兴奋能浏览到这篇著作 ❤汉方慷泽，民健至宝❤ 嘿，一又友们！当今我们的日子是提升越好了，穿得崇敬、吃得良好，但不知说念你有莫得发现，吃惯了大鱼大肉之后，许多东说念主反而启动迷上了野菜？对，等于那些往时可能瞧不上、当今却超火的野生菜！ 来望望这几种常见的野菜，不仅厚味，真的还有防癌的功效： 1️⃣ 蒲公英： 它内部有蒲公英素、甾醇、苦素，还有果胶和菊糖等等。传说多吃点蒲公英，对防患肺癌...

近日，由北京医学会发射肿瘤调治学分会主理的2025学术年会在北京召开。算作发射肿瘤调治领域的高规格会议，本次年齐集集了北京地区的放疗领域巨匠学者，询查实验涵盖肿瘤发射调治的前沿工夫、最新辩论效用及改日发展标的，展现出高水平的学术价值。北京老年病院肿瘤中心后生大夫胡小龙在大会上发言。 我院肿瘤中心后生大夫胡小龙在大会上进行优秀论文不异，针对发表的题为《Machine Learning-Driven ...

对于超低位直肠癌患者来说，能否在根治肿瘤的同期保住肛门功能，是决定术青年存质料的关键。 对于超低位直肠癌患者来说，能否在根治肿瘤的同期保住肛门功能，是决定术青年存质料的关键。 “大夫，我还能保住肛门吗？” 这是好多低位直肠癌患者见到外科大夫时问出的第一个问题。在畴昔，肿瘤距离肛门5厘米以内的患者通常濒临永远性造口的气运，但当代结直肠外科时间的发展正在转变这一近况。 跟着微创时间与保肛理念的鼓舞，越...

包茎是指包皮口褊狭，包皮难以上翻的症状。若能顺利将包皮上翻，为包皮过长。包茎关于男性的危害很大，比如妨碍青少年阴茎闲居发育，激励生殖感染，影响性生计质地等等。如果存在包皮包茎问题，应该尽早进行手术赞助，隔离其带来的危害。如果确诊有包皮龟头炎症，需要服用一些消炎药物来缓解炎症，待炎症隐藏后，从新包皮手术。 包茎术前需要作念哪些查验？ 包皮包茎症状查验： 要是龟头不可十足透露，则可判断为包茎，同期也属...