微清爽打卡

上新啦

2025.11.10~2026.2.7

天天键盘前弯腰驼背，嗅觉胸口发紧、肩颈酸累？照镜子发现身形越来越厚？这是肌肉在警报！长久前倾，让咱们不自发“缩”成一团。

别慌！《圆肩身形自救！三招松胸挺背》示范版、跟练版，同步上新！每天三个动作，改变圆肩身形，重塑好气质！

办公室微清爽

示范版

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跟练版

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参与时势

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本次步履捏续至2026年2月7日，环球坚捏等于奏效！还有多重奖励等您来解锁！

参与时势

长按识别下方二维码，可径直跳转到步履页。温馨教唆：保存二维码，后续打卡可径直扫码方便干涉。

多重好礼

✅ 每滥用20积分可兑换一次“转盘抽奖🧧”契机。

✅ 每奏效邀请5东谈主，可获取大额微信红包🧧抽奖契机。

✅ 畅达打卡7天：可获取1次健康体脂秤抽奖契机。

✅ 畅达打卡21天：您将干涉“21天冲刺榜”专项名次，步履纵脱后，干涉专项名次的参与者有契机获取小米智能音响。

暗暗变好意思变挺拔

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告别圆肩，从三个动作运行，在办公室练出挺拔好身形。咱们沿途步履起来吧~

统筹：洋漾、赖碧霞

撰文：许欢

(免责声明：部分图片来自集合公开渠谈，不行识别其起首，且仅行动科普传播素材，非生意用途，若有侵权，请有关删除。)